洁牙又叫洗牙，在医学上对应的专业术语是龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙面及龈袋内的牙石、菌斑和色渍，并抛光牙面的过程。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，而洁牙是去除龈上菌斑和牙石的有效方法。也就是说，洁牙不仅可以让牙齿变得更为干净美观、让口气更清新，还能有效地预防和治疗牙龈炎、牙周炎。
人们对洁牙有很多误解，如有人认为洁牙会让牙缝变大、会导致牙齿松动、牙齿酸软、牙龈出血等，其实有一部分便是由于洁牙后护理不当造成的。洁牙时去除了原来附在牙齿表面的牙石，使牙本质裸露出来，进而可能产生牙齿敏感的情况。临床上，这种因牙结石破坏牙龈导致的牙齿敏感现象十分普遍，所以一定要选择一家大型的正规口腔医院进行洁牙，避免损伤牙龈，造成出血和感染。那么洁牙后应该如何护理保养呢？下面曲靖舒尔口腔就为大家分享一些洁牙后注意事项：
做完洁牙之后注意保护好牙齿，平时不能触碰，不可用力刷牙，即便是用力吮吸也尽量不要做，也不要用舌头去舔，是牙齿不要用手指去触碰牙龈。一周之内是不能用牙线牙签等产品的，进食后想彻底清洁口腔的话，可以暂时先用漱口水代替。不然可能会引发牙龈出血，而应该让牙齿进行充分的休息。
洁牙后一至两周内，不宜食冷、热、酸、甜及刺激性食物，不宜饮浓茶、咖啡、红酒、可乐等深色饮品，出现牙体过敏，属正常现象。洁牙之后一周之内饮食务必要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，但是应该注意不能吃颜色过于深的食物，不然可能会导致牙齿着色，对于辛辣酸冷等刺激性的食物，一定要远离。洁牙一段时间之后，如果属于敏感牙齿，也应该减少接触冷、热、酸、甜等不良的刺激，以免引起牙龈肿疼充血或牙周炎，等牙齿彻底恢复之后，才可以恢复正常的饮食。
洁牙时牙龈出现出血的情况是正常的，洁牙出血并不是洁牙造成的，而是因为菌斑、牙石等刺激牙龈发炎症导致。炎症越严重出血的情况越厉害。只有牙龈完全健康的牙齿在洁牙时才不会出现出血的情况。牙龈恢复能力很强，一般1-2天后出血、破溃就会愈合，牙龈红肿会逐渐消失。
牙周病患者都存在不同程度的牙槽骨吸收和牙根暴露，当洁牙去除掉包绕牙根表面的牙石、软垢后，牙根直接暴露在口腔内，会出现酸痛等短暂的牙齿敏感症状。这种过敏的疼痛是激发性的，持续时间短，一般不用采取特殊处理，过一段时间症状逐渐减轻直至消失。如果不适感很强烈，可以服用甲硝唑、螺旋霉素等常规消炎药物控制病情，或使用相应的漱口液和专用的抗敏牙膏刷牙进行口腔护理，但应在专业医生的指导下进行，不然可能会适得其反，对牙齿造成损伤。
有人洁牙后感觉牙齿缝隙比洁牙前更大，是因为治疗前牙结石牙垢比较多，肿胀的牙龈和牙石把牙缝充满，感觉不到有牙缝，清除牙石和牙垢后，牙龈肿胀消退，本来存在的牙缝就暴露出来了。
洁牙后感觉牙齿粗糙干涩，是因为牙齿表面有一层唾液分泌物粘蛋白保护膜，洁牙后这层膜被大部分清除，牙面感觉不光滑，几个小时后随着睡液粘蛋白的再附着表面又光滑圆润了。所以洁牙后建议不要吸烟，烟草中的成分不利于保护膜的愈合。
洁牙之后，虽然牙齿比之前要干净很多，但洁牙并不是一劳永逸的，洁牙后要更加注意口腔卫生状况的维护，并且要定期复诊，一般半年到一年需要常规洗一次牙，不然容易重新长出牙结石。
